METABOLIC TUNING

Das einzigartige Tagesseminar zum Thema Leistungsoptimierung

mit dem 6-fachen Race Across America-Champion und 24-Std-Weltrekordler
Christoph Strasser (Österreich)

und den beiden Sporternährungs-Experten
Dr. Jens Freese (Köln) und Dr. Markus Stark (Österreich)

am 23.11.2019 in Köln

Zeitplan

• 09.00-11.00: Die Race Across America-Story (Christoph Strasser)
• 11.00-11.30: Kaffee- und Snackpause
• 11.30-13.00: Metabolic Flexibility (Dr. Jens Freese)
• 13.00-14.00: Pause
• 14.00-15.30: Metabolic Tuning 1 (Dr. Markus Stark)
• 15.30-16.00: Kaffee- und Snackpause
• 16.00-17.30: Metabolic Tuning 2 (Dr. Markus Stark)
• 17.30-18.00: Abschließende Fragerunde

Inhalte

• Retrain your Brain: Metabolische Flexibilität beginnt im Gehirn!
• Metabolic Tuning: Wie Du Deine metabolische Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringst!
• Kontrolle ist besser: Welche Laborparameter Du als Athlet und Trainer kennen musst!
• Immunsystem unter Strom: Wo die Grenzen der Höchstleistung sind!
• Its all about energy: Die Energiebereitstellung unter Extrembelastung!
• Mitochondriale Power: Was die Kraftwerke unserer Zellen für Höchstleistung benötigen!
• Regeneration versus Belastung: Welche Mikronährstoffe braucht der metabolisch flexible Athlet!
• Oxidation versus Antioxidation: Wie Du psychophysische Erschöpfung auf die lange Bank schiebst!
• Performance Food: Legales Doping aus dem eigenen Kochtopf
• Stoffwechselturbo: Clevere Nahrungsergänzungen für metabolische Höchstleistungen!

Veranstaltungsort

Seminarzentrum Gut Keuchhof, Braugasse 12, 50859 Köln – Lövenich

Telefon: 02234 4356890
Telefax: 02234 4351361
E-Mail: SeminarZentrum@keuchhof.de

Frühbucher

EUR245 (+MwSt.) bis zum 15.09.19

Normalbucher

EUR295(+MwSt.) ab dem 16.09.2019