Persönliches

Seit 20 Jahren berate und coache ich Menschen mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In meiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie durfte ich bis heute weit über 5000 Trainer und Therapeuten in den Fachgebieten Fitness, Ernährung, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausbilden.

Im Laufe unserer Evolution haben wir uns optimal an eine natürliche Umwelt angepasst. In den vergangenen 10.000 Jahren, vor allem aber in den letzten 200 Jahren haben wir unsere Umwelt jedoch dramatisch verändert. Um die Ursachen moderner Zivilisationserkrankungen und pschophysischer Fehlfunktionen zu verstehen, nehmen meine Forschungsarbeiten den Mismatch zwischen unserem evolutionären Erbe und dem heutigen Lebensstil unter die Lupe. Denn, wie viele anthropologische Studien zeigen konnten, sind Naturvölker nahezu frei von Übergewicht, Diabetes Typ 2, Alzheimer, Arteriosklerose, Autoimmunerkrankungen und Krebs – das ist kein Zufall!

Neben meiner lebenslangen Passion für den Sport ist die Wissenschaft zu einer meiner großen Leidenschaften geworden. So war ich Mitglied einer der weltweit ersten Forschungsgruppen zum Einfluss von Sport auf die Prävention von Alzheimer. Mit meiner aktuellen Forschungsgruppe untersuche ich die Effekte einer steinzeitlich-orientierten Lebensweise auf metabolische und immunologische Erkrankungen. In diesem Zusammenhang haben wir in den letzten Jahren einige Veröffentlichungen in internationalen Fachmagazinen publiziert. Mein besonderes Interesse gilt der Evolutionären Medizin, der Stoffwechselforschung sowie der Sport- und Ernährungsmedizin.

Expertisen

  • Doktor der Naturwissenschaften
  • Diplom Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • Master of Science in Clinical Psychoneuroimmunology (Universität Girona/Spanien)
  • Sporttherapeut Orthopädie/Traumatologie (DVGS)
  • Ernährungstherapeut, Orthomolekulartherapeut (IAS/Akademie für Mikronährstoffmedizin)
  • Systemischer Coach (Institut für Angewandte Psychologie)
  • Reiss Profile Master
  • 1989-1994 Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln (Schwerpunkt Trainingswissenschaft/Leistungssport)
  • 1995 Ausbildung zum Sporttherapeuten mit Schwerpunkt Orthopädie/Traumatologie
  • 1996-2000 Leitende Funktionen in ambulanten Rehabilitationszentren
  • 1999-2009 Personal Fitness Coach für Unternehmer, Manager und Leistungssportler
  • 2000 Gründung der Deutschen Trainer Akademie in Köln
  • 2001-2005 Zusatzausbildungen in Ernährungsmedizin und Psychologie
  • 2004-2005 Konditionstrainer der Krefeld Pinguine (Deutsche Eishockey League)
  • 2005-2007 Ausbildung zum Therapeuten für klinische Psychoneuroimmunologie
  • 2008-2010 Studium Clinical Psychoneuroimmunology an der University of Girona/Spain
  • 2010 Ausbildung zum Reiss Profile Master
  • 2013 Ausbildung zum Systemischen Coach am Institut für Angewandte Psychologie/Köln
  • 2013-2017 Promotionsstudium am Institut für Natursport und Ökologie an der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Vorstandsmitglied im Bundesverband Personal Training e.V
  • Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Medizinische Fitness e.V.
  • Mitglied der Gesellschaft für Evolutionäre Medizin und Gesundheit e.V.
  • Mitglied der Deutschen Gesellschaft für klinische Psycho-Neuro-Immunologie e.V.

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